Run, Be Ready

Run to the rhythm of the city!  
Run to the rhythm of the city!  
Run to the rhythm of the city!  
Run to the rhythm of the city!  

Run, Be Ready!
– Trenuj razem z nami

Przed Tobą 21 kilometrów pełnych emocji i wyzwania, jakim jest Sopot Półmaraton. Aby stanąć na starcie ze spokojną głową i pełną mocą w nogach, wraz z ekipą TriCity Runners łączymy siły i rozpoczynamy treningi biegowe.

Ruszamy z bezpłatną akcją treningową Run, Be Ready!, cyklem przygotowań, który krok po kroku doprowadzi Cię do wymarzonej formy i wyniku na półmaratonie w Sopocie.

Time to go

October 25, 2026, 9:00 AM October 25, 2026, 9:00 AM
Days
God.
Min.
Knot.

Czym jest Run, Be Ready?

To 9-tygodniowy program bezpłatnych spotkań biegowych pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej TriCity Runners. Bez względu na to, czy planujesz w Sopocie swój debiut, czy może polujesz na życiówkę – trenując w grupie, zyskasz profesjonalną opiekę, stałą motywację i świetne towarzystwo na sopockich trasach.

You breathe deeper. You run further. You live more fully.  
You breathe deeper. You run further. You live more fully.  
You breathe deeper. You run further. You live more fully.  
You breathe deeper. You run further. You live more fully.  

Harmonogram i miejsce zbiórek

Start akcji: niedziela, 30 sierpnia 2026 r.

Kiedy trenujemy:

  • środy o godz. 18:00
  • niedziele o godz. 9:00

Miejsce zbiórki: Parking Leśny przy Parku Północnym w Sopocie (przy ul. Powstańców Warszawy)

 

Plany treningowe – wybierz swój poziom

 

Nie możesz wziąć udziału naszych treningach stacjonarnych? A może wolisz trenować ze szczegółową rozpiską? Na naszej stronie znajdziesz profesjonalne plany treningowe podzielone na trzy poziomy zaawansowania:

  • poziom początkujący – idealny na bezpieczne podejście do pierwszego dystansu półmaratońskiego i dla tych, którzy nie mają za dużo czasu na treningi,
  • poziom średniozaawansowany – dla tych, co mają trzy dni w tygodniu na trening i chcą bez problemu przebiec półmaraton,
  • poziom zaawansowany – skrojony pod budowanie solidnej formy na nową życiówkę na połówce.

Zainwestuj te 9 tygodni w swoją formę. Widzimy się w Sopocie na treningu – nie może Cię tam zabraknąć!